Praxis für Coaching, Traumalösung & Psychotherapie
nach dem Heilpraktikergesetz
Wachstum beginnt, wenn du dich sicher genug fühlst
Denn das Gefühl von "sicher sein" ist ein wesentliches Element für Wachstum. Wenn du dich sicher fühlst, probierst du Neues aus und lässt Altes los, verlässt deine Komfortzone, gehst Risiken ein und stärkst deine Resilienz. In deiner Begleitung ist es mir deshalb besonders wichtig, dass du dich gut aufgehoben fühlst. In einem kostenfreien Orientierungsgespräch lernen wir uns persönlich kennen und du entscheidest, ob die "Chemie stimmt".
Ich arbeite seit vielen Jahren als Beraterin und Trainerin im Organisationskontext und unterstütze Menschen in ihrer Entwicklung und im Umgang mit Veränderungen. Außerdem interessiert es mich, mit Menschen nach innen zu reisen und sie in ihrer persönlichen Veränderungsreise zu begleiten. Deshalb arbeite ich auch als Coach und Heilpraktikerin für Psychotherapie.
In deiner Begleitung ist es mir wichtig, neben dem Verstehen und Reden über deine Anliegen, auch die emotionale Ebene und die Weisheit des Körpers mit einzubeziehen. Dabei verbinde ich humanistische und achtsamkeitsbasierte Ansätze mit Methoden aus dem Somatic Experiencing®, einem körperorientierten Ansatz zur Traumalösung. Mir ist es wichtig, dich in deinem eigenen Rhythmus zu begleiten und gemeinsam mit dir pragmatisch auf Lösungsansätze zu schauen.
Alles, was du brauchst, ist schon in dir vorhanden, du musst es nur entdecken.
Milton Erickson
Mit einem Gegenüber reist es sich leichter nach innen
Ich unterstütze dich gerne dabei - in der Beratungspraxis Köln-Lindenthal oder online
Somatic Experiencing®
Traumatische Erfahrungen lösen:
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Ereignisse, die "zu viel, zu schnell, zu plötzlich" waren wie Unfälle, Verletzungen, Verlust (Schocktrauma)
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Frühe schwierige Erfahrungen in den ersten Lebensjahren z.B. durch Bindungsunterbrechungen, Vernachlässigung oder mangelnde Einstimmung (Entwicklungstrauma)
